Telefoon:06-30 34 14 10
Donderdag 4 februari 2021 | 19.30 uur
Online workshop Beter ademen®
beschrijving
Over deze workshop Methode Beter ademen®

Mijn praktijk bestaat in januari 5 jaar en daarom kun je nu gratis kennismaken met deze fijne ademmethode die je rust, ontspanning, energie en vitaliteit gaat brengen! De Methode Beter ademen® is ontwikkeld door Marleen van den Hout en is gebaseerd op alle belangrijke ademmethodes in Nederland. Gegarandeerd resultaat!

Op donderdagavond 4 februari kun je deze online workshop ademcoaching volgen. Ik vertel je meer over de Methode Beter ademen® en leer je stap 1 en 2 van de methode aan. De groepsgrootte is beperkt, dus wacht niet te lang met aanmelden!

De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en kun je na de workshop zelfstandig thuis toepassen.  Je leert:

  • STAP 1 - Open lichaamshouding | Focus
    Maakt je ontspannen, sterk en wakker
  •  
  • STAP 2 - Adem verdiepen |  Rust
    Zorgt voor rust in het hoofd en aandacht in het lichaam
  •  

De hele methode leren?

Wil je ook stap 3 t/m 5 van de Methode Beter ademen® leren, dan doe ik je een mooi vervolgaanbod. Zo haal je alles uit deze ademmethode! Je leert dan ook:

  • STAP 3 - Adem verbinden | Ontspanning
    Versterkt je levensenergie, intuïtie en kleine stilte
  •  
  • STAP 4 - Adem intensiveren | Flow
    Brengt inspannen en ontspannen. Hoofd, hart en onderbuik met elkaar in balans
  •  
  • STAP 5 - Superadem | Vitaliteit
    Ontgiften en ontspannen. Ruimt op in lichaam en geest
  •  

Inclusief hand-out, video en mp3 bestand om thuis zelfstandig verder mee te oefenen.

Meer informatie

Voor meer informatie over de 5 stappen uit de Methode Beter ademen kun je hier verder lezen.