Een half jaar geleden ontdekte ik dat een aantal zaken niet meer goed verliepen. Ik kon mij niet ontspannen, niet los komen van bepaalde gedachten en niet meer genieten van eenvoudige dingen. Wat voor mij niet eenvoudig was, maar wel noodzakelijk, was om de dagelijkse dingen meer te accepteren zoals ze komen. Voor een controlefreak zoals ik is dit best lastig, maar dat nieuwe inzicht is langzaam gekomen. Een patroon van jaren schakel je niet zomaar uit. 

Door de mindfulnesstraining ben ik meer in balans gekomen. Ik heb de 'aan- en uitknop' nu gevonden. Hieraan heeft Sabiene een belangrijke bijdrage gehad. Enerzijds gaf ze inzichten in gedragingen en patronen, anderzijds koppelde ze theorie aan mijn persoonlijke omstandigheden. Daarbij was de HSP-analyse van Sabiene over hoogsensitiviteit erg verhelderend. Dit relativeerde een groot aantal zaken.