Telefoon:06-30 34 14 10
Aanbod voor hoogsensitieve kinderen en jongeren

Hoogsensitieve kinderen en jongeren hebben het niet makkelijk in onze snelle maatschappij. Ze zijn snel overprikkeld, denken diep na over alles wat ze ervaren en meemaken, en kennen intense emoties. Zo kunnen stressklachten als piekeren, slaap- en concentratieproblemen ontstaan, maar ook onzekerheid, faalangst en perfectionisme.

Als je begrijpt wat jouw hoogsensitiviteit inhoudt, welke kwaliteiten daarbij horen, hoe je beter voor jezelf kunt zorgen en jezelf leert accepteren zoals je bent, geeft dat een stevige basis om je verder te ontwikkelen tot een evenwichtige volwassene.

Daarom bied ik kinderen en jongeren een ruim aanbod op het gebied van mindfulnesstraining, ACT en ademcoaching. Zowel online (videobellen) als in Assen. In individuele sessies of als e-learningpakket voor thuis in eigen tempo. Hieronder vind je het complete aanbod.

Resultaten
Je leert alles over HSP
Je hebt minder stress
Je kunt beter slapen
Je zelfvertrouwen neemt toe
Je zit lekker in je vel
Je begrijpt jezelf beter
Je piekert minder
Je kunt beter ontspannen
Je slaapt beter
Je kunt je beter concentreren
 

Bekijk alle mogelijkheden voor kinderen en jongeren hieronder.

  • online
  • thuis in eigen tempo

Met deze zeer complete, online 6-weekse mindfulnesstraining leert je kind zelfstandig of met (enige) ondersteuning van jou om meer te ontspannen, lekker te slapen, minder te piekeren en beter te concentreren. Thuis en in jullie eigen tempo. Met een volledig online leeromgeving en een aantrekkelijk werkboek dat je kind thuisgestuurd krijgt. Je kunt als ouder(s) ook zelf meedoen met oefeningen voor volwassenen. Zo werken jullie samen aan minder stress en meer ontspanning. Nu tijdelijk met 75% korting!

  • online
  • thuis in eigen tempo

Hoogsensitieve jongeren zijn snel overprikkeld, denken diep na over alles wat ze ervaren en meemaken, en kennen intense emoties. Stressklachten, onzekerheid, faalangst en perfectionisme komen veel voor. Met deze zeer complete, online 6-weekse mindfulnesstraining leert je kind om meer te ontspannen, lekker te slapen, minder te piekeren en beter te concentreren. Thuis en in zijn of haar eigen tempo. Met een volledig online leeromgeving en een aantrekkelijk werkboek dat je kind thuisgestuurd krijgt. Je kunt als ouder(s) ook zelf meedoen met oefeningen voor volwassenen. Zo werken jullie samen aan minder stress en meer ontspanning. Nu tijdelijk met 75% korting!

  • Assen / online
  • 1-op-1 begeleiding

Ben je snel afgeleid? Pieker je veel, waardoor je slecht slaapt en vaak moe bent? Ben je onzeker over jezelf, vaak angstig of verdrietig? Er zijn een heleboel redenen om een mindfulnesstraining te volgen. In 6 weken leer ik je beter te concentreren, meer te ontspannen en lekker te slapen. Inclusief persoonlijke HSP-analyse, compleet werkboek en online leeromgeving voor thuis. Als ouder kun je bij de mindfulnesstraining aanwezig zijn (graag zelfs!).

  • Assen / online
  • 1-op-1 begeleiding

Ben je snel afgeleid? Pieker je veel, waardoor je slecht slaapt en vaak moe bent? Ben je onzeker over jezelf, vaak angstig of verdrietig? In 6 weken zorgen we er voor dat je beter in je vel zit. Je ervaart rust, ontspanning en meer concentratie. Je leert jezelf veel beter kennen. Inclusief persoonlijke HSP-analyse, compleet werkboek en online leeromgeving voor thuis.

  • Assen / online
  • 5 lessen

Wil je graag meer rust en ontspanning ervaren? Adem je vaak hoog en snel? Misschien ben je best wat onzeker en perfectionistisch. Wil je graag alles goed doen? Leer de 5 stappen uit de Methode Beter ademen® en je gaat meer rust en ontspanning ervaren, maar ook meer energie en plezier. Je leert jezelf beter kennen en ontwikkelt jezelf. Beter ademen® helpt bij ook hyperventilatie, astma en migraine. Probeer het zelf!

  • online
  • wetenschappelijke basis

Twijfel je of je kind hoogsensitief (HSK) is? Heb je er wel eens over gehoord, maar weet je niet precies welke kenmerken bij deze eigenschap horen? Doe de gratis HSP-test en leer je kind beter kennen! Wil je de uitslag nabespreken of meer weten over hoogsensitiviteit? Maak dan een afspraak voor een persoonlijke HSP-analyse. Dit kan ook voor jezelf.

  • Assen / online
  • vrijblijvend

Een persoonlijke klik is voor veel hoogsensitieve mensen belangrijk. Vraag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan om te bespreken waar ik jou of je kind mee kan helpen. Voelt het goed, veilig en vertrouwd? Dan maken we vervolgafspraken. Voel je welkom en maak een afspraak.