Telefoon:06-30 34 14 10
De boel de boel laten

De week is nog maar net halverwege en je kijkt nu al uit naar het weekend. Even een paar dagen helemaal niks moeten. Het weer belooft mooi te worden, dus misschien kun je lekker met een boek in de tuin zitten. Je hebt inmiddels een hele stapel boeken ongelezen in de kast liggen. Een stapel die steeds groter wordt, want je wilt wel lezen, maar je hoofd staat er zo vaak niet naar.

Onrust en borrelende ideeën 
En als je dan eindelijk op zaterdagmiddag op je favoriete plekje in de tuin zit met dat boek, voel je die onrust in je lijf. Je ziet dat er alweer onkruid groeit tussen de tegels en je ramen moeten ook nodig gewassen. De spinnenwebben zitten in het kozijn en het zand is opgespat tegen de ramen. Ondertussen borrelen ideeën over het opnieuw inrichten van de border omhoog. Misschien toch die grote bamboe eruit halen en vervangen door planten waar de bijen op af komen?

Hoe kun je nu rustig een boek lezen als dat werk nog op je wacht?

Kon je maar ontspannen zoals hij
Je hoort dat er vanuit je binnenste een diepe zucht klinkt. Hoe kun je hier nu rustig een boek lezen als dat werk nog op je wacht? Je hebt net een halve bladzijde gelezen en legt het boek maar weer aan de kant. Je loopt naar de schuur voor een huishoudtrap en de emmer met spons en zeem. Uit je ooghoeken zie je je man onderuitgezakt op de bank zitten om de laatste aflevering van zijn favoriete serie te kijken. Was je maar meer zoals hij…

Je kunt je rem weer vinden
Helemaal zo relaxt als je man zul je misschien niet worden, maar je kunt echt leren om weer te ontspannen en de rust in jezelf te vinden. Om eens wat vaker de boel de boel te laten en beter voor jezelf te zorgen. Ik ben daar het levende bewijs van, want de eerste drie alinea’s hadden zomaar over mijzelf kunnen gaan een aantal jaren geleden. Gelukkig weet ik inmiddels mijn rem te vinden en ik leer je graag waar die van jou zit.

Gratis coachingsessie
Ik nodig je uit voor een gratis coachingsessie van een half uur waarin ik je op weg help. Stuur me een bericht,  dan plannen we samen een geschikt moment. Zodat jij binnenkort ook écht die rust vindt voor je boek.

  • online
  • officiële test

Je bent al langere tijd oververmoeid, voelt je gespannen en prikkelbaar. Misschien voel jij je ook angstig en somber, en vergeet je soms dingen of maak je opeens fouten. Via deze test weet je precies hoe serieus jouw stress- en vermoeidheidsklachten zijn. De uitkomsten zijn betrouwbaar.

  • Assen / online
  • in jouw tempo

Je hebt een vol leven. Eigenlijk kun je niet meer en toch blijf je maar doorgaan. Je hoofd is vol, je lichaam voelt gespannen en je bent al tijden oververmoeid. Je hebt geen energie meer voor de leuke dingen van het leven, je hebt vaak een kort lontje of barst om het minste of geringste in tranen uit. Je put jezelf steeds verder uit en herkent jezelf soms niet meer. Mijn jaarprogramma brengt je rust in je hoofd en lijf en geeft je weer energie om te doen wat je het liefste doet.

  • online
  • officiële test

Twijfel je nog of je hoogsensitief (HSP) bent of een hoogsensitieve High Sensation Seeker (HSP/HSS)? Doe de gratis test en ontdek welke eigenschappen je van jezelf herkent in beide typen.

  • online
  • do 16 juni 19.30 uur

Misschien weet je al langer dat je hoogsensitief bent, heb je dit nog maar net ontdekt of twijfel je nog? De eigenschap hoogsensitiviteit wordt vaak niet goed begrepen. In deze gratis workshop leer je de belangrijkste, op de wetenschap gebaseerde feiten, over hoogsensitiviteit. Aan bod komen o.a. het hoogsensitieve brein, talenten en valkuilen, typen HSP (zoals de High Sensation Seeker), werk(stress) en adviezen en oefeningen om je volle hoofd tot rust te brengen en je grenzen te (h)erkennen.