Telefoon:06-30 34 14 10
Ademcoaching Methode Beter ademen®

Je bent je vaak bewust van je ademhaling die niet lekker stroomt. Het lijkt wel alsof 'iets' blokkeert in je lichaam waardoor de adem niet lekker gaat. Je voelt je benauwd. Je ademt vaak hoog en snel, en zucht of gaapt regelmatig. Het geeft je een gevoel van onrust, angst of zelfs paniek. Herkenbaar? Je ademt zoals je je voelt en je voelt je zoals je ademt. Iets wat van nature vanzelf hoort te gaan, kan zomaar verstoord raken door een stressvolle gebeurtenis. Gelukkig kun je leren Beter ademen®. Bewezen effectief bij (chronische) hyperventilatie, migraine, astma en Long Covid. Vraag gratis een kennismakingsgesprek aan.

Resultaten van Beter ademen®
Je weerstand gaat omhoog
Je hebt minder stress
Je bent meer ontspannen
Je slaapt beter
Je krijgt meer energie
Je verbetert je slaapapneu
Je voelt je vitaler
Je verbetert je spijsvertering
Je lost je hyperventilatie op
Je verbetert je astma
Je verbetert je intuïtie
Je voorkomt migraine
Je zelfvertrouwen neemt toe
Je leert wat je écht wilt
 

Bekijk de mogelijkheden voor ademcoaching hieronder.

  • Assen / online
  • 6 sessies

Wil je meer rust en ontspanning ervaren? Adem je vaak hoog en snel? De Methode Beter ademen® bestaat uit 5 stappen die je makkelijk integreert in je dagelijkse leven. Het is een complete ademmethode voor structureel meer innerlijke rust, energie, passie en plezier. Je adem gaat omlaag, verruimt en je leert deze in te zetten voor persoonlijke groei. Beter ademen® helpt o.a. bij (chronische) hyperventilatie en migraine.

  • Assen / online
  • vrijblijvend

Een klik is voor veel hoogsensitieve mensen belangrijk. Daarom nodig ik je graag uit voor een gratis en vrijblijvende coachingsessie van 30 minuten. We maken kennis en ik hoor graag waar jij hulp bij zoekt, zodat ik je meteen een eerste tip of advies kan geven. Voelt het goed? Dan maken we vervolgafspraken. Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Assen, maar we kunnen ook (video)bellen!

  • Assen / online
  • alles over HSP

Tijdens dit persoonlijke gesprek vertel ik aan de hand van de door jou ingevulde HSP/HSS-test alles wat er te weten valt over hoogsensitiviteit (HSP) of de hoogsensitieve High Sensation Seeker (HSP/HSS). Uiteraard op basis van de laatste wetenschappelijke kennis. Er is volop gelegenheid om jouw vragen te stellen en ik geef je graag persoonlijk advies. Met deze HSP-analyse leer je jezelf beter kennen en accepteren. Je bent goed zoals je bent!