Telefoon:06-30 34 14 10
Ademcoaching Methode Beter ademen®

Wil je meer rust en ontspanning ervaren? Adem je vaak hoog en snel? Je ademt zoals je je voelt en je voelt je zoals je ademt. Je adem verbindt je hoofd met je lijf;  je denken met je voelen. Bewust ademen helpt je om bewust te leven. Een mooie aanvulling op mindfulness! De Methode Beter ademen® (ontwikkeld door Marleen van den Hout) bestaat uit 5 stappen die je makkelijk integreert in je dagelijks leven. Je ervaart in 5 lessen meer rust, ontspanning, energie en vitaliteit. Ontdek het zelf! Ook voor jongeren en kinderen een aanrader.

Resultaten van Beter ademen®
Je weerstand gaat omhoog
Je hebt minder stress
Je bent meer ontspannen
Je slaapt beter
Je krijgt meer energie
Je verbetert je slaapapneu
Je voelt je vitaler
Je verbetert je spijsvertering
Je lost je hyperventilatie op
Je verbetert je astma
Je verbetert je intuïtie
Je voorkomt migraine
Je zelfvertrouwen neemt toe
Je leert wat je écht wilt
 

Bekijk alle mogelijkheden voor ademcoaching hieronder.

  • Assen / online
  • vrijblijvend

Een persoonlijke klik is voor veel hoogsensitieve mensen belangrijk. Vraag een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aan om te bespreken waar ik jou of je kind mee kan helpen. Voelt het goed, veilig en vertrouwd? Dan maken we vervolgafspraken. Voel je welkom en maak een afspraak.

  • Assen / online
  • 5 sessies

Wil je meer rust en ontspanning ervaren? Adem je vaak hoog en snel? De Methode Beter ademen® bestaat uit 5 stappen die je makkelijk integreert in je dagelijkse leven. Het is een complete ademmethode voor structureel meer innerlijke rust, energie, passie en plezier. Je adem gaat omlaag, verruimt en je leert deze in te zetten voor persoonlijke groei. Beter ademen® helpt bij (chronische) hyperventilatie, astma en migraine.

  • Assen / online
  • 5 lessen

Wil je graag meer rust en ontspanning ervaren? Adem je vaak hoog en snel? Misschien ben je best wat onzeker en perfectionistisch. Wil je graag alles goed doen? Leer de 5 stappen uit de Methode Beter ademen® en je gaat meer rust en ontspanning ervaren, maar ook meer energie en plezier. Je leert jezelf beter kennen en ontwikkelt jezelf. Beter ademen® helpt bij ook hyperventilatie, astma en migraine. Probeer het zelf!