Telefoon:06-30 34 14 10
Ademcoaching Methode Beter ademen®

Je bent je vaak bewust van je ademhaling die niet lekker stroomt. Het lijkt wel alsof 'iets' blokkeert in je lichaam waardoor de adem niet lekker gaat. Je voelt je benauwd. Je ademt vaak hoog en snel, en zucht of gaapt regelmatig. Het geeft je een gevoel van onrust, angst of zelfs paniek. Herkenbaar? Je ademt zoals je je voelt en je voelt je zoals je ademt. Iets wat van nature vanzelf hoort te gaan, kan zomaar verstoord raken door een stressvolle gebeurtenis. Gelukkig kun je leren Beter ademen®. Bewezen effectief bij (chronische) hyperventilatie, migraine, astma en Long Covid. Vraag gratis een kennismakingsgesprek aan.

Resultaten van Beter ademen®
Je weerstand gaat omhoog
Je hebt minder stress
Je bent meer ontspannen
Je slaapt beter
Je krijgt meer energie
Je verbetert je slaapapneu
Je voelt je vitaler
Je verbetert je spijsvertering
Je lost je hyperventilatie op
Je verbetert je astma
Je verbetert je intuïtie
Je voorkomt migraine
Je zelfvertrouwen neemt toe
Je leert wat je écht wilt
 

Bekijk de mogelijkheden voor ademcoaching hieronder.

  • Assen / online
  • vrijblijvend

Iedere maand maak ik ruimte in mijn agenda voor drie gratis coachingsessies van 30 minuten; online of in Assen. Voor als je echt geïnteresseerd bent in mijn kennis en ervaring rond hoogsensitiviteit en stressklachten (overprikkeld, moe, angst, gespannen, weinig energie, hyperventilatie). Voel je welkom!

  • Assen / online
  • 5 sessies

Adem je onrustig en snel? Heb je een benauwd, drukkend gevoel op je borst? Het Adem-naar-jezelf programma bestaat uit 5 stappen die je makkelijk toepast in je dagelijkse leven. Je ervaart meer innerlijke rust, energie, passie en plezier. Je adem gaat omlaag, verruimt en je leert deze in te zetten voor persoonlijke groei. Helpt o.a. bij (chronische) hyperventilatie en migraine.